Yoga pour les enfants

Yoga pour les enfants

Postures de yoga, exercices de respiration et relaxation. Apprentissage au moyen de jeux, de fables, de l’imagination/visualisation, de mises en scène, etc Objectifs : améliorer la conscience de soi, de son corps et la confiance, apprendre à se centrer, se relaxer et...
Découvrir sa voix

Découvrir sa voix

Pour bien chanter quoi de mieux que de commencer par respirer et s’ancrer ? C’est pourquoi je commencerai l’atelier par un temps de respiration. Il sera suivi d’une exploration rythmique dans le corps avant de nous échauffer la voix toujours dans une approche...